D’estate anche gli occhi hanno bisogno di essere protetti.
D’estate può capitare di sentire prurito, fastidio, bruciore, forte lacrimazione e sensazione di corpo estraneo come per la presenza di sabbia negli occhi. Spesso è solo una semplice irritazione dell’occhio dovuta all’esposizione al sole, alla sabbia, al cloro. In altri casi, uno o più fattori possono favorire la comparsa di una congiuntivite (infiammazione della congiuntiva) o peggio di una cheratite (infiammazione della cornea).
In questi casi è opportuno recarsi dal Medico Oculista ed evitare cure “fai da te” che potrebbero aggravare la situazione e portare a danni anche gravi.
Dunque, estate non significa solo pelle!
D’estate anche gli occhi hanno bisogno di essere protetti, soprattutto quando li esponiamo ad acqua (salata o con cloro), sabbia, aria condizionata e raggi UV. Sono tutte situazioni nelle quali i nostri occhi possono incorrere in possibili rischi.
Innanzitutto è fondamentale proteggere gli occhi durante l’esposizione al sole, specie se prolungata o in luoghi dove è favorito il riverbero, come ad esempio al mare o in montagna. In questi luoghi infatti gli occhi sono raggiunti da una doppia dose di raggi: quelli provenienti dal sole e quelli provenienti dal suo riflesso sull’acqua, sulla sabbia o sulla neve. È fortemente consigliato, dunque, proteggerli adeguatamente per evitare di incorrere in cherato-congiuntiviti attiniche (infiammazione acuta che colpisce la congiuntiva e la cornea, con sintomi quali lacrimazione, dolore, gonfiore alle palpebre, vista annebbiata.)
Il rimedio più semplice per proteggere quindi gli occhi dal sole sia al mare che in montagna è quello di indossare occhiali con lenti da sole dotate di filtri anti-UV a norma. In particolare, gli occhiali da sole dal design avvolgente sono quelli che proteggono più efficacemente gli occhi perché bloccano i raggi nocivi anche lateralmente.
Le lenti polarizzate sono particolarmente indicate in condizioni di luce abbagliante o comunque di elevata illuminazione perché filtrano i riflessi, lasciando passare la luce in maniera selettiva; sono quindi molto indicate per chi guida e chi pratica sport marini o in montagna. Si può scegliere di variare il colore della lente in base al tipo di problema visivo: per i miopi meglio prediligere il marrone; per gli ipermetropi il verde-grigio.
L'uso di occhiali da sole con lenti protettive conformi agli standard qualitativi del marchio CE significa far assorbire le radiazioni pericolose dalla lente prima che possano colpire l'occhio e produrre danni. Un occhiale da sole così concepito è un mezzo di protezione semplice, sicuro e facilmente reperibile contro molte malattie oculari provocate dalla luce solare.
È molto importante acquistare ed utilizzare lenti da sole certificate con filtri anti-UV poiché i raggi ultravioletti possono provocare diverse patologie tra cui tumori nella zona delle palpebre o della congiuntiva (come ad esempio lo pterigio o il melanoma). Più in generale, la “luce blu” ed i raggi UV-A, sono pericolosi soprattutto per la retina dove favoriscono processi di degenerazione che portano a cecità, mentre il cristallino e la cornea sono particolarmente sensibili ai raggi UV-C; l’assorbimento delle radiazioni solari, col passare degli anni, potrebbe danneggiare il cristallino causando la cataratta.
Anche in vacanza si possono utilizzare le lenti a contatto, seguendo semplici regole che aiutino l’occhio a non infiammarsi e ad evitare infezioni. Le lenti a contatto con protezione UV non proteggono l’intero occhio, ma soltanto la cornea; dunque, il loro uso è sempre consigliato in associazione a un buon paio di occhiali da sole, che permetta così di proteggere anche la congiuntiva e la retina.
Se le si utilizza al mare, prestare molta attenzione alla sabbia, che potrebbe favorire piccoli graffi e infezioni.
Attenzione, infine, soprattutto all’acqua! È certamente preferibile fare il bagno in mare o in piscina senza lenti a contatto; se però non se ne potesse fare a meno, andrebbero messe nel liquido di conservazione/disinfezione subito dopo il bagno.
Mentre, se si utilizzano quelle monouso/giornaliere, vanno subito buttate dopo il contatto con l’acqua, per evitare il rischio infettivo. Bisogna inoltre evitare di addormentarsi con le lenti a contatto, soprattutto se si è al sole.
Dunque, occhio all’estate!
Buone vacanze!
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